寝る姿勢でバストの形は変わりますか？

結論から申しますと、寝る姿勢はあまり気にしなくてよいでしょうね。

そのようなことは考えられませんね。脂肪はそんな簡単に乳房の外に移動しません。年齢とともに胸の脂肪が垂れ気味になるということはありますが、それはあくまで乳房のなかで起こることです。

バストが張りのある丸い形を維持できるのは、クーパー靱帯の支えのおかげです。胸に非常に強い衝撃が加わったり、強い刺激を繰り返し与えたりすると、クーパー靱帯がダメージを受ける恐れはあります。

うつ伏せで寝たり、横向きで寝て乳房が胸に押しつけられたりすれば、確かにクーパー靱帯に多少ストレスがかかります。胸が垂れる要因にまったくならないとは言い切れませんが、他の要因の影響のほうがはるかに大きいでしょう。

一番大きいのは、加齢です。年齢とともにクーパー靱帯はたるんでいきます。また、ホルモンバランスの変化で乳房のなかの脂肪の割合が大きくなり、胸の柔らかさが増して、重力の向きに流れやすくなります。

バストの老化は早ければ20代には始まり、まず胸の上部のボリュームが失われます。次に、バストの下部がたわんで乳頭が下向きになり、最後には胸が外側に流れ、全体的に下に落ちていきます。

あとは、妊娠して大きくなったバストが授乳期を終えて小さくなると、垂れが目立つことがよくあります。クーパー靱帯はバストサイズに合わせて伸びますが、縮むことはほとんどないので、大きくなった胸が小さくなると、クーパー靱帯がゆるんで胸が垂れてしまいます。

ダイエットでバストの脂肪が落ち、大幅にサイズダウンした場合にも、同じことが起こります。

科学的には、まだはっきりわかっていないと言うべきでしょうね。ブラジャーはクーパー靱帯をストレスから守り、胸が垂れるのを防ぐと言われてきましたが、科学的には決着がついていません。

ブラジャーを着けていてもクーパー靱帯にかかるストレスは100％は防げないですし、若い女性の場合はブラジャーがクーパー靱帯の成長を妨げ、かえって胸が垂れる原因になるとする研究すらあります。

なるべく締め付けのない、適度なサイズのブラジャーを着けるということにしてはいかがでしょうか。ブラジャーで胸を締め付けると、クーパー靱帯にとってストレスとなり、バストの老化を早める恐れがあります。

ナイトブラは必要というわけではありませんし、自分に合わないものを無理に着けて睡眠の質が下がる方がバストによくないでしょう。

その場合は、豊胸術を受けるということになりますね。クーパー靱帯がぴんと張った状態によるように、豊胸術でバストを大きくします。

そうですね。マッサージは、クーパー靱帯にストレスを与えることはあっても、胸の形をよくする効果はないでしょう。

胸は筋肉でできているわけではないので、筋トレもバスト自体には効果はありません。猫背だと余計垂れて見えるので、それを治すために筋トレをするというのならよいかもしれません。

サプリメントや食事では、胸の成長に必要な決定的な要素が補えません。

成長因子です。女性ホルモンが胸の細胞にある成長因子に働きかけることで、バストの成長は起こります。思春期や妊娠期を除けば、胸の細胞で成長因子が活発に働くことはないため、いくら胸の細胞に栄養を与えたり、女性ホルモンを活性化したりしたところで、バストアップは望めません。

この成長因子を胸に注入してバストアップを行うのが、成長再生豊胸という豊胸術です。胸に何かを詰めてかさ上げするというのではなく、成長因子の働きにより胸の成長を促します。

成長再生豊胸では形も感触も自然なバストを生み出すことができます。胸の形が気になるようになったら、ぜひ成長再生豊胸を検討してみてください