本当に効果のあるバストアップ方法とは？【医師解説】

「バストアップしたいけど、本当に効果がある方法って何？」

巷には、豊胸手術、筋トレ、マッサージ、サプリメントなどバストアップに関する情報が溢れているので、「結局どれを試せばよいの？」と迷ってしまいますよね。

結論、本当に効果のあるバストアップ方法は「豊胸手術」のみだといえます。

本記事では、バストアップに効果的だとされる方法について言及し、本当に効果のあるバストアップ方法について、解説していきます。

本当にバストアップできる方法を探している方はぜひ参考にしてくださいね。

本当に効果のあるバストアップ方法とは？

バストアップに関する情報はたくさんありますが、本当に効果的なバストアップ方法を見極めることは難しいでしょう。ここでは、さまざまなバストアップ方法の効果について解説していきます。

長期的効果を求めるなら「豊胸手術」一択

豊胸手術は、バストアップを求める女性にとって確実な方法といえる手段の一つです。

バストそのものを成長させる成長再生豊胸であれば、半永久的にバストアップ効果が持続します。また、シリコンバッグやヒアルロン酸を注入・挿入すればすぐに大きなボリュームを持つバストを手に入れることができるのが特徴です。

手術後はアフターケアが必要ですが、確実なバストアップ効果が期待できるため、多くの女性から注目されています。しかし、メリットだけでなく、リスクやデメリットも含めて自分に合う治療法を検討することが大切です。

筋トレのバストアップ効果は一時的

バスト周りの筋肉を鍛えることでバストアップしたように見えたとしても、効果は一時的だといえるでしょう。大胸筋などを鍛えることでバストが引き上がり、外見的にはボリューム感が出るかもしれませんが、バストの乳腺や脂肪組織自体を増やすものではないからです。

むしろ、筋トレすることでバストの脂肪が減少し、逆効果になる可能性もあります。

筋トレは基礎代謝を向上させるなど、健康によい影響を与えることが期待できますが、バストアップには不向きだといえるでしょう。

マッサージによるバストアップ効果は一時的

バストマッサージも、女性から注目を集めているバストアップ方法の一つです。血行を促進し、リンパの流れをよくすることで、バストのツヤ・ハリ感アップなどが期待できます。しかし、筋トレ同様に持続的な効果は期待できません。

バストマッサージを日々の習慣として行うことで、一時的にバストがふっくら見えることがありますが、バストの脂肪がふえているわけではないからです。

バストの肌のツヤ・ハリ感をアップさせるためにマッサージを習慣にしたい方は、適切なクリームやオイルを使用するとよいでしょう。

サプリによるバストアップ効果は一時的

バストアップサプリメントも、多くの女性が興味を持っている方法の一つです。これらには、植物由来の成分や女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれていることが多く、体内からバストアップを促進することを謳っています。

しかし、筋トレやバストマッサージ同様にサプリによってバストが劇的に大きくなることはありません。バストの脂肪を増やすためには、女性ホルモンの作用に加えて、成長因子も必要だからです。

また、サプリメントによっては、ホルモンバランスが崩れて思わぬ健康被害をもたらすリスクもあります。栄養補助として活用する際は、信頼できるメーカーから購入し、適切な方法で服用することが重要です。

豊胸は主に4つ！本当に効果のあるバストアップで特におすすめなのは「成長再生豊胸」

美容クリニックで受けられる主な豊胸手術は主に下記の4つがありますが、特におすすめなのは「成長再生豊胸」です。

• 成長再生豊胸
• ヒアルロン酸豊胸
• 脂肪注入豊胸
• シリコンバッグ豊胸

各治療の持続期間やリスクを下記にまとめました。

※1：南クリニックの場合
※2：脂肪吸引代込み

成長再生豊胸

成長再生豊胸とは、乳腺を発達させる成長因子をバストに注入することでバストアップを目指す豊胸術です。思春期に見られるようなバストの成長を促す方法のため、仕上がりはとても自然で、一度大きくなったバストは半永久的に続きます。

そのため、本当に効果のあるバストアップ方法を求めている方は、この「成長再生豊胸」がおすすめです。

なお、注入した成長因子は半年〜1年ほどで効力がなくなるため、バストが大きくなり続ける心配はありません。

しかし、成長因子にはがん化した細胞も増殖させる働きがあるため、必ず乳がん検診を受けてから実施することをおすすめします。

＜成長再生豊胸がおすすめの人＞

• 半永久的なバストアップ効果が欲しい人
• 自然な仕上がりにこだわりたい人
• 傷跡・ダウンタイムのリスクをできるだけ避けたい人
• 周りにバレずに大きくしたい方

ヒアルロン酸豊胸

ヒアルロン酸豊胸は、粒子の大きいヒアルロン酸を胸に注入してバストを大きく見せる豊胸術です。

ヒアルロン酸豊胸は注射で受けられる手軽さが特徴ですが、バストアップ効果は半年～2年ほどなので、本当に効果のある方法を求めている方には不向きかもしれません。

また、劣悪なヒアルロン酸を使用したり、医師の注入技術が不足していたりする場合は、しこりを残してしまい、除去手術が必要になる可能性もあります。

比較的手軽な治療ではありますが、クリニックは慎重に選ぶようにしましょう。

＜ヒアルロン酸豊胸がおすすめの人＞

• すぐにバストアップしたい人
• 手軽にバストアップしたい人
• 一時的なバストアップ効果が欲しい人
• バストの形にこだわりがある人
• 傷跡・ダウンタイムのリスクをできるだけ避けたい人

脂肪注入豊胸

脂肪注入豊胸とは、自分のお腹や太ももなどから採取した脂肪を胸に注入してバストの脂肪を増やす豊胸術です。自分の脂肪を使用するため、体が拒絶反応を示しにくく、ふんわりとした自然な仕上がりが期待できます。

脂肪がバストに定着した場合は効果が半永久的に持続するため、本当に効果のあるバストアップ方法ともいえるでしょう。しかし、定着しなかった場合は半年ほどで効果が失われたり、しこりを残したりする可能性があるため、クリニック選びや適切なアフターケアが重要になります。

＜脂肪注入豊胸がおすすめの人＞

• バストアップと同時に部分痩せもしたい人
• 自然な仕上がりにこだわりたい人
• できるだけ大幅にボリュームアップしたい人

シリコンバッグ豊胸

シリコンバッグ豊胸とは、専用のシリコンバッグを大胸筋膜や乳腺の下に挿入してバストを大きく見せる豊胸術で、一度の治療で大幅にボリュームアップすることが可能です。切開手術を伴うことから、他の豊胸術よりもダウンタイムが長く、傷跡のリスクも高くなります。

シリコンバッグは永久のようにも思えますが、10年程度での入れ替えが推奨されているため、本当に効果のあるバストアップ方法とはいえないかもしれません。

また、シリコンバッグの劣化・破損はあらゆる症状を引き起こすため、必ず定期的検診を受けることが推奨されます。

＜シリコンバッグ豊胸がおすすめの人＞

• すぐにバストアップしたい人
• 体の脂肪が少なくて他の豊胸を断られた人
• 自然さよりも大きさを重視する人
• 一度で2〜3カップボリュームアップしたい人

成長再生豊胸を受けるなら南クリニックがおすすめ

成長再生豊胸は南クリニックで受けることができます。

南クリニックでは、徐々に成長させる方法だけでなく、即効性が期待できる方法も案内しているため、すぐに大きくしたい方もご検討いただけます。

＜南クリニックの成長再生豊胸＞

成長再生豊胸は、回数を重ねることで効果がより実感しやすくなるため、経過に応じて複数回の治療を受けることをおすすめします。

本当に効果のあるバストアップ方法を探している方は、ぜひ一度検討してみてはいかがでしょうか。

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まとめ

• 巷には、豊胸手術・筋トレ・マッサージ・サプリメントなどのバストアップに関する情報が溢れているが、本当に効果のあるバストアップ方法は「豊胸手術」のみだといえる。
• バストの脂肪を増やすためには女性ホルモンの作用に加えて、成長因子も必要なため、女性ホルモンが活性化されたからといって、バストが成長することはない。
• 豊胸手術の中でも、本当に効果のあるバストアップといえるのは、バストそのものを成長させる「成長再生豊胸」と、バストに脂肪を定着させる「脂肪注入豊胸」。
• 一時的に大きくしたいなら「ヒアルロン酸豊胸」、一度で2～3カップボリュームアップしたい人は「シリコンバッグ豊胸」がおすすめ。シリコンバッグ豊胸は10年程度での入れ替えが推奨されているため、半永久的な効果を求める人には不向き。