豊胸のダウンタイムはどのくらい？痛み・腫れ・仕事復帰まで徹底解説

豊胸手術に興味はあるものの、「痛みや腫れはどのくらい続くの？」「仕事や育児にいつ復帰できる？」と、施術後のダウンタイムが気になる方も多いでしょう。

この記事では、施術後のダウンタイム期間や症状、シリコンバッグ豊胸・脂肪注入豊胸・ヒアルロン酸豊胸といった施術別の回復スピードなどをわかりやすく解説します。

さらに、ダウンタイムを軽くするコツやおすすめの施術も紹介しますので、豊胸手術を検討している方はぜひ参考にしてください。

豊胸のダウンタイムとは？どのような状態になるの？

豊胸手術におけるダウンタイムとは、施術後に体が回復し、日常生活に支障がない状態に戻るまでの期間を指します。この間は、痛み・腫れ・内出血などの症状が表れることがあり、数日～数週間続くのが一般的です。

また、ダウンタイム中は症状を悪化させないために、重いものを持つ・激しい運動をするといった負担の大きい動作を控える必要があります。

ダウンタイムの程度や期間は、シリコンバッグ豊胸・脂肪注入豊胸・ヒアルロン酸豊胸などの選ぶ施術によって大きく変わります。そのため、ダウンタイムが気になる方は、まず各施術の特徴などを理解することから始めましょう。

施術方法別！豊胸の施術方法やダウンタイムの違いを比較

豊胸手術は施術によって、痛みの強さや腫れの期間、回復スピードが異なります。そのため、ダウンタイムの長さを踏まえて、自身のライフスタイルに合った施術を選ぶことが大切です。

ここでは、代表的な3つの豊胸施術（シリコンバッグ豊胸・脂肪注入豊胸・ヒアルロン酸豊胸）について、ダウンタイムの特徴を比較しながら解説します。

シリコンバッグ豊胸のダウンタイム

シリコンバッグ豊胸は、脇の下などを数cm切開し、シリコンバッグを挿入してサイズアップを行なう施術です。

一度で2カップ以上の変化が期待できる反面、シリコンバッグ挿入時に大胸筋や乳腺などの組織を剥がすため、術後2～3日は腫れや痛みが強く出やすいのが特徴です。

ダウンタイムは1～2週間ほどで、仕事復帰は7～10日が目安になります。

また、メスを入れるためわずかな傷跡が残る可能性があり、シリコンバッグ周辺の被膜が硬くなる「拘縮」が起こるリスクもあります。仕上がりを維持しトラブルを防ぐには、丁寧な術後管理が重要です。

脂肪注入豊胸のダウンタイム

脂肪注入豊胸は、自身の太ももやお腹から採取した脂肪をバストに注入する施術です。自然なやわらかさが魅力で、切開しないため傷跡が残りにくく、痛みも比較的軽度です。

ダウンタイムは1～2週間ですが、特に吸引部位に痛みや腫れ症状が出やすく、症状の改善には1ヵ月ほどかかる場合もあります。脂肪がどの程度定着するかに個人差がある点も、この施術の特徴です。

ヒアルロン酸豊胸のダウンタイム

ヒアルロン酸豊胸は、ジェル状のヒアルロン酸を注射で注入する施術です。切開をともなわず短時間で完了するため、代表的な豊胸術のなかで最もダウンタイムが短く、翌日から通常生活が可能です。

痛みも軽く、注射後に軽度の腫れや圧痛を感じる程度で、数日で落ち着きます。気軽に試せる一方で、ヒアルロン酸は最終的に体内で吸収されてしまうため、効果の持続期間は6ヵ月～1年程度と短め です。

また、日本美容外科学会（JSAPS）は、安全性などの観点から「ヒアルロン酸豊胸を行なわないことを強く推奨」しているため、施術を検討する場合は慎重に判断をする必要があります。

施術ごとの仕事への影響

豊胸手術後の仕事復帰や運動再開時期の目安は、職種や生活環境によって変わります。仕事復帰時期については以下を参考にしてください。なお、術後の運動再開は必ず医師の許可を得てからにしましょう。

シリコンバッグ豊胸

デスクワークなどあまり体を動かさない生活をしている方

乳腺下法を選んだ場合は手術翌日から復帰できることもありますが、大胸筋下法の場合は痛みが出やすいため3日は安静に過ごしましょう。

接客業などで動き回る生活をしている方

包帯が外れたあと の、術後4日目以降の復帰が目安になります。

荷下ろしなど力仕事をしている方

抜糸をしたあと、術後8日目以降の復帰をおすすめします。やむを得ず出勤する場合はできるだけ重い荷物を持つことを避けましょう。

脂肪注入豊胸

デスクワークなどあまり体を動かさない生活をしている方

手術翌日から復帰できる方もいます。脂肪吸引部位がお尻の場合、座っていると違和感がある可能性はあります。

接客業などで動き回る生活をしている方

脂肪吸引部位が下半身の場合、歩きにくくなるため術後4日目以降の復帰を目安として様子を見てください。二の腕の場合は重いものを持ったときに痛みが出る可能性があります。

荷下ろしなど力仕事をしている方

激しい運動は術後7日目までは避けましょう。脂肪吸引部位によっては重いものを持った際に違和感や痛みを感じることもあるため無理をしないことが大切です。

ヒアルロン酸豊胸

術後すぐは多少の違和感がありますが、基本的にどのような仕事でも早期に復帰可能です。

また、術後はブラジャーの着用やシャワー、入浴、寝る姿勢にも注意が必要です。

豊胸のダウンタイムを軽くする3つのコツ

豊胸術のダウンタイムは、施術後の過ごし方によって痛みや腫れの軽減が期待できます。特に、炎症を抑えるケアや血流管理が重要となるため、正しい方法を知っておくことが大切です。

ただし、誤ったケアは回復を遅らせたり、トラブルにつながったりする可能性もあるため、基本的には医師の指示に従うことが大切です。

圧迫・冷却を正しく行なう

術後すぐは炎症が起こりやすいため、患部を冷やして腫れを抑えることがポイントです。術後2日間を目安に、タオル越しにアイスノンを当てることで、腫れや内出血の軽減が期待できます。

脂肪注入豊胸の場合は、脂肪吸引部位の腫れを抑えるために、ガードルや弾性着衣での圧迫固定が推奨されます。冷却・圧迫ともに、医師の指示どおりのタイミングと方法で行なうようにしましょう。

体を温めすぎない・血流をコントロール

過度な血行促進は腫れを強める原因になるため、施術後は体を温めすぎないことが大切です。

しばらくは湯船につかるのを避け、シャワーを使用して体を温めすぎないようにします。また、アルコールは炎症の悪化や血流を滞らせる原因にもなります。最低でも施術後2週間程度はアルコール摂取を避けましょう。

こうした血流管理を徹底することで、ダウンタイムを短くすることにつながります。

医師の指示に従い、無理をしない

痛みや腫れが残る時期に無理をすると、回復が遅れたり合併症の原因になったりすることがあります。

• 重いものを持たない
• 激しい運動は許可が出るまで控える
• バストへの強いマッサージを自己判断で行なわない

上記のようなことは勝手に行なわず、必ず医師に相談しましょう。経過に不安がある場合や判断に迷った場合も同様です。

失敗しないためのクリニック選びのポイント

豊胸手術で後悔しないためには、施術方法だけでなく信頼できる実績豊富なクリニック選びが重要です。

まずは、クリニックが取り扱う施術の種類とそれぞれのリスクを把握しましょう。さらに、術後のアフターケア体制やトラブルに対応する保証制度が整っているかも確認しておくと安心です。

気になるクリニックをいくつか見つけたら、公式サイトやSNSで症例写真・口コミをチェックし、信頼できる医師が在籍しているかを見極めるとよいでしょう。

自然な豊胸なら南クリニックの「成長再生豊胸F」がおすすめ

南クリニックの「成長再生豊胸F」は、成長因子を補充してバストの組織を育てる、体への負担が少ない施術です。

異物を入れないため仕上がりが自然で、ダウンタイムも短いことから、忙しい方でも受けやすい施術として評価されています。

南クリニックの「成長再生豊胸F」の特徴は以下のとおりです。

南クリニックの「成長再生豊胸F」とは？

成長再生豊胸Fは「何かを入れて体積を出す」豊胸術とは異なり、「バストを成長させる」豊胸術です。

施術は、成長因子をバストに補充して成長を促すため、切開を行なわず注射のみで完了します。施術時間は、麻酔を含めて15分程度と短時間で受けられます。

異物を使用しないため自然にふっくらした仕上がりになり、シリコンバッグ豊胸のような傷跡や痛みはほとんどありません。体への負担が非常に少ない点が大きなメリットです。すぐにバストアップしたい方や、通院回数を減らしたい方にも適した施術といえるでしょう。

また、侵襲度（体をどれだけ傷付けるか）はヒアルロン酸豊胸と同程度ですが、ヒアルロン酸豊胸が一時的な効果にとどまるのに対し、成長再生豊胸Fは効果が持続しやすい点も大きなメリットです。

ダウンタイムが短い理由

豊胸術のダウンタイムは、侵襲度によって大きく変わります。シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸のように、切開や脂肪吸引をともなう施術は、「高侵襲」であるため腫れや痛みが強く、回復にも時間がかかります。

一方、成長再生豊胸Fはメスを使わず、注射のみで成長因子を注入する「低侵襲」の施術です。切開をともなわないため炎症や腫れが起こりにくく、組織へのダメージが非常に少ないことが、ダウンタイムが短くなる最大の理由です。

また、切開しないことで通院・抜糸の必要もなく、翌日から日常生活に戻れる点も、短いダウンタイムに寄与しています。

「成長再生豊胸F」はこんな人におすすめ

成長再生豊胸Fは、術後の負担が少なく翌日から普段どおりの生活ができるため、仕事や育児でまとまった時間を取りにくい方におすすめです。

また、自然でやわらかい仕上がりを求める方や、痛みや腫れを最小限にしたい方に適しています。すぐにバストアップしたい方、通院の回数を減らしたい方にもおすすめの施術です。

まとめ

豊胸手術のダウンタイムとは、手術後に痛み・腫れ・内出血などの症状が出る期間のことです。施術によって、ダウンタイムの長さや痛み・腫れ、回復スピードが異なるため、自身のライフスタイルに合った方法を選ぶことが大切です。

ダウンタイムを短くするには、術後のケアが重要です。患部を冷やす、体を温めすぎないなど、血流を安定させる工夫で回復がスムーズに進みます。

南クリニックの「成長再生豊胸F」は、異物を使わず成長因子を注入してバストを自然に成長させる施術です。切らずに注射で注入するため傷跡や痛みがほとんどなく、短いダウンタイムで理想のバストを目指せます。

少ないダウンタイムで自然な仕上がりを求める方は、南クリニックの「成長再生豊胸F」をご検討ください。